Hallo,

Ich werde oft gefragt wie läuft bei dir als ADHSler der Alltag?

Der Weg zu einem Alltag war am Anfang steinig und schwer.
Von Alltag konnte man eigentlich nicht sprechen am Anfang.
Es war ein Chaos von Terminen und Zetteln.
Der Tag bestand aus zuviel Zielen in einem Zeitfenster von 24 Stunden.
Um mich zu bremsen bedurfte es ein Arbeitsunfall mit sehr langer Zeit im Bett (9 Monate), eine weitere OP, 3 Rehas, Unzählige Stunden Physiotherapie, ein Jahr Arbeitstherapie und Berufliche Reha.
Klar darf ich nicht vergessen die vielen Stunden Psychotherapie und Psychiater Gespräche bis zum heutigen Tag.

Das wichtigste für meinen Alltag ist Struktur und Stabilität. Die Tagesstruktur war ein weiter Weg und ist es immer noch.
Jeder der sich ein Stundenplan erstellt wird sehen wie schwer es ist ein kleinen Strukturplan zu erstellen.
Es gibt Tag da wurmt es mich wenn der Strukturplan durch Kleinigkeiten verändert wird,dies bringt wie bei der Bahn mein Fahrplan in Verzug.
Es gibt aber auch Tage da macht es mir Spaß dem Plan einfach auszubrechen und Chaos zu haben.

Ich hoffe ich konnte euch so einen Einblick geben.

Wie ihr wisst gebe ich keine Ratschläge und kopiere keine Texte. Es ist einfach nur das was ich erlebe und weiter gebe. Bin kein Autor oder ein Facharzt.
Jeder kann es anders sehen und gestalten.