Mein Adhs Adult und ich

Hallo, es gibt immer wieder E-Mails darin du schreibst zu wenig über Dein Adhs. Das ist richtig aber ich möchte mich nicht nur mit dem Thema beschäftigen. Es endet nur im. Hamsterrad der Gedanken. Ich habe meine Geschichte hier verfasst. Ich bin weder ein Fachblatt noch ein Arzt der hier Theorien und Thesen ins Netz […]

Wie läuft denn dein Alltag

Hallo, Ich werde oft gefragt wie läuft bei dir als ADHSler der Alltag? Der Weg zu einem Alltag war am Anfang steinig und schwer. Von Alltag konnte man eigentlich nicht sprechen am Anfang. Es war ein Chaos von Terminen und Zetteln. Der Tag bestand aus zuviel Zielen in einem Zeitfenster von 24 Stunden. Um mich […]

Zeitmanagement

Hallo, Uns Adhsler sagt man nach wir haben kein gutes Zeitmanagement. Das stimmt es gibt noch eine Zeit nach der Zeitvorgabe. Wer braucht ein Zeitmanagement wenn es auch ohne geht. Nun heißt es es liegt an der fehlenden Struktur. Ich kann dieses Wort nicht mehr hören bzw. sehen, wer braucht sogar Wandbelag namens Strukturtapete oder […]